Черната сол по-добра ли е от бялата? разбирам

Черната сол по-добра ли е от бялата?  разбирам

Най-често използваме черна сол, известна още като кала, за да я поръсим върху чаши с плодове или кисело мляко. В крайна сметка е известно, че подобрява вкуса на всичко. Черната сол също е полезна за вашето здраве, тъй като е с високо съдържание на калций, калий и магнезий, които помагат за укрепване на имунната ви … Read more

Разберете защо картофите са полезни за сърцето ви

Разберете защо картофите са полезни за сърцето ви

Картофите винаги са били неразбрана храна. Независимо дали става въпрос за обсъждане на това как картофите ви карат да наддавате на тегло или как те са лоши за вас, ако сте сърдечно болен. Е, ние сме тук, за да разсеем този мит и да ви кажем, че картофите са чудесни за сърдечно болни! Всеки зеленчук, … Read more

3 рецепти с райта за отслабване и по-добро храносмилане

3 рецепти с райта за отслабване и по-добро храносмилане

Вероятно раитата или киселото мляко са част от ежедневната ви диета. От охлаждане на тялото ви до подпомагане на храносмилането – раита може да поддържа перфектния баланс, необходим за здрави черва! Нещо повече, можете да му придадете вкусен привкус с краставица, спанак, ананас, лук и други, всички от които могат не само да подобрят вкуса … Read more

3 солидни причини, поради които овесените ядки са най-добрата закуска за сърдечно болни

3 солидни причини, поради които овесените ядки са най-добрата закуска за сърдечно болни

Като сърдечно болен, вашата здравословна диета става много важна. Всеки хранителен елемент, който влагате в тялото си, ще помогне за подобряване на сърдечно-съдовото ви здраве и един такъв хранителен продукт са овесените ядки! Всички сме чували, че овесът е страхотен Избор на закуска за отслабване Но действа като магия, за да поддържа сърцето ни здраво. … Read more

Средиземноморската диета: Ето какво представлява и как е полезна за вашето здраве

Средиземноморската диета: Ето какво представлява и как е полезна за вашето здраве

Спазвате ли диета за отслабване? Ако сте уморени от строги правила и ограничени диетични планове, опитайте средиземноморската диета! Той е доста гъвкав и основно се фокусира върху наличието на повече плодове, зеленчуци, леща, семена и ядки и т.н., които намаляват риска от хронични заболявания. Тази диета подчертава, че трябва да се избягват преработени и рафинирани … Read more

Научете как да излекувате обикновена настинка с джаги

Научете как да излекувате обикновена настинка с джаги

Не всичко сладко е лошо. Джагерите или меласата оглавяват списъка, когато става въпрос за сладка храна. Jaggery има широка гама от предимства, но има причина да се яде най-вече през зимния сезон. Яденето на джагери може да ви помогне да излекувате обикновената настинка и ето как действа. Често сме виждали хора да ядат джагери фъстъци … Read more